Говоря образно, йога подобна гигантскому дереву с восемью ветвями. Каждая ветвь, имея свои собственные уникальные особенности, является частью единого древа. Среди всего многообразия течений йоги, вы, несомненно, отышете путь, наиболее подходящий и интересный именно вам. На этом сайте мы уделим особое внимание самому известному направлению йоги — хатха-йоге. Однако мы не считаем йогу только физической тренировкой и поэтому поговорим также о медитации и духовных аспектах йоги.
Вот восемь главных ветвей йоги, которые перечислены в алфавитном порядке.
Бхакти-йога — йога преданности.
Гуру-йога — йога посвящения себя учителю.
Джняна-йога — йога мудрости.
Карма-йога — йога самопревосходящего действия.
Мантра-йога — йога энергии звука.
Раджа-Йога — царская йога
Тантра-йога (в том числе кундалинн-йога) — йога целостности.
Хатха-йога — йога дисциплины тела.