Йогу регулярно практикуют свыше шести миллионов американцев. Бесчисленное количество приверженцев этой древней дисциплины разбросано по всему миру. Так же, как и вы, не все они "чайники", Тот факт, что вы читаете Йогу для "чайников", свидетельствует лишь о вашем любопытстве и желании учиться. По нашему определению, "чайник"— это не тот, кто неграмотен и глуп, а тот. кто знает о том, что чего-то не знает, и активно стремится восполнить пробел. Так же, как и вы.
Йога возникла в Индии около пяти тысяч лет назад. Берегов Европы и Америки она достигла лишь 100 лет назад. Но современный йога-бум начался в 1960-е годы, во многом благодаря необычайно успешным телесериалам Ричарда Хиттлмена. В 1970-е годы па смену им пришли телевизионные выступления Лилиас Фолаи (до сих пор популярные в некоторых частях страны). Это было время, когда вслед за "Битлз" огромной популярностью стал пользоваться такой вид йоги, как ТМ — трансцендентная медитация. Он привлек несколько сотен тысяч людей, стремившихся снизить последствия стресса и сделать жизнь более осмысленной.
Росту популярности йоги способствовали такие знаменитости, как Джейн Фонда. Мадонна, Мишель Пфайффер, Мишель Китон и Карим Абдул Джабар. В погоне за модными веяниями Голливуд выпустил имевшее успех телевизионное шоу Дхарма и Грег, главный герой которого Дхарма — не лишенный очарования чудаковатый инструктор йоги. Так что вы в компании знаменитостей.

Похожие страницы

• Что мешает медитации?
• Стремимся достичь состояния экстаза
• Приступаем к тренировке
• Практикуем медитацию
• Медитация и высшие практики йоги